1. ¿Qué es coaching?
El coaching es un proceso de acompañamiento en el que un profesional (el coach) ayuda a un cliente a alcanzar sus metas, superar obstáculos y mejorar su rendimiento personal o profesional a través de conversaciones estructuradas y herramientas específicas.
2. ¿Cuál es la diferencia entre el coaching y la terapia?
Mientras que la terapia se enfoca en sanar traumas y problemas emocionales profundos, el coaching se centra en el presente y futuro del cliente, ayudándole a establecer y alcanzar metas concretas. El coaching no reemplaza la terapia psicológica, pero puede ser complementario.
3. ¿Cómo puedo saber si el coaching es adecuado para mí?
El coaching es adecuado si buscas mejorar aspectos específicos de tu vida, alcanzar objetivos, mejorar tu desempeño o superar bloqueos. Si tienes dudas sobre si el coaching es lo que necesitas, puedes agendar una primera consulta para experimentar.
4. ¿Cuánto dura una sesión de coaching?
Las sesiones pueden variar según las necesidades del usuario y de como fluya la sesión, normalmente van desde los 30 minutos hasta 1 hora y media.
5. ¿Cuántas sesiones necesito?
El número de sesiones depende de tus objetivos y de lo que busques lograr. Algunas personas pueden necesitar solo unas pocas sesiones para alcanzar metas específicas, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Durante la segunda sesión, estableceremos un plan personalizado.
6. ¿Cómo se lleva a cabo una sesión de coaching?
Las sesiones se pueden hacer de manera presencial o virtual (por videollamada). En ellas, el coach hará preguntas poderosas, proporcionará herramientas prácticas y te apoyará en la reflexión y acción para avanzar hacia tus objetivos.
7. ¿Qué tipo de coaching ofreces?
Coaching transformacional, es un coaching que engloba un gran abanico de aspectos de tu vida, para dar claridad y lograr llegar a una versión deseada de ti mismo, y dependiendo de tu situación y necesidades, podemos encontrar las herramientas que mejor se ajusten a ti.
8. ¿Cuáles son los beneficios de contratar un coach?
Algunos de los beneficios incluyen una mayor claridad sobre tus metas, mejora en tu rendimiento, toma de decisiones más efectiva, desarrollo de habilidades de liderazgo, mayor autoconocimiento y un impulso para superar obstáculos personales o profesionales.
9. ¿Cómo puedo prepararme para una sesión de coaching?
No necesitas preparación previa, pero es útil que tengas claridad sobre los temas que te gustaría trabajar. Si tienes una meta o desafío específico, es bueno compartirlo al inicio para que el coach pueda personalizar la sesión.
10. ¿Puedo cancelar o reprogramar una sesión?
Sí, puedes cancelar o reprogramar una sesión, pero hay una política de aviso anticipado de 24 horas antes para obtener un rembolso.
11. ¿Cuánto cuesta una sesión de coaching?
El costo de las sesiones puede variar dependiendo del tipo de coaching y la duración que puedes consultar en la sección de reservas. Ofrezco paquetes que pueden incluir varias sesiones a un precio reducido. Contáctame para más detalles.
12. ¿El coaching garantiza resultados?
El coaching ofrece un entorno estructurado y un acompañamiento personalizado, pero los resultados dependen del compromiso y el esfuerzo del cliente. Un coach puede guiarte y apoyarte, pero el éxito final depende de tus acciones.
13. ¿Cómo puedo comenzar?
Puedes comenzar agendando una consulta inicial. En esta sesión evaluaremos tus necesidades, objetivos y cómo podemos trabajar juntos para lograr los mejores resultados.